رژیم کتوژنیک خوب یا بد؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شیما عبداللهی، اظهارکرد: رژیم‌های کتوژنیک به طور معمول برای درمان بیماری صرع به ویژه نوع مقاوم به درمان آن مورد استفاده قرار می‌گیرد که این رژیم بر پایه افزایش سطح اجسام کتونی در خون است.

وی افزود: با وجود اینکه انواع مختلفی از رژیم کتوژنیک وجود دارد، این رژیم به طور معمول یک رژیم محدود از چربی، با مقدار کافی پروتئین و مقادیر محدود کربوهیدرات است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

عبداللهی ادامه داد: با محدود کردن کالری، بدن از چربی‌ها به عنوان سوخت انرژی استفاده کرده و به دنبال آن کاهش وزن رخ می‌دهد.

وی با اشاره به اینکه سرعت کاهش وزن در این رژیم بیشتر از رژیم‌های متعادل است، بیان کرد: این رژیم نه تنها مزیتی بر رژیم‌های متعادل کاهش وزن ندارد، بلکه به دلیل عوارض ایجاد کننده مورد تایید نیست.

این پزشک متخصص توضیح داد: مدت کوتاهی پس از پیروی از این رژیم عوارضی نظیر خستگی، تضعیف عملکرد ذهنی، یبوست، مشکلات خواب، حالت تهوع و کاهش عملکرد ورزشی در فرد ایجاد می‌شود.

وی تشکیل سنگ‌های کلیوی و ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را از عوارض رژیم‌های کتوژنیک اعلام و اضافه کرد: اگر چه بسیاری از این عوارض با وجود ادامه رژیم طی چند هفته از بین می‌رود، اما عوارض طولانی مدت آن نگران کننده است.

عبداللهی همچنین احتمال ناباروری و قطع قاعدگی را از عوارض این رژیم برشمرد و خاطرنشان کرد: با قطع این نوع رژیم وزن از دست رفته به سرعت افزایش می‌یابد که سهم بیشتری از این افزایش وزن به بافت چربی مرتبط است.

وی تاکید کرد: از رژیم‌های غیر معمول بدون مشورت با کارشناسان و متخصصان تغذیه به دلیل عوارض و عواقب جبران ناپذیر پیروی نکنید.

منبع:ایسنا

انتهای پیام/

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: رژیم کتوژنیک کالری چاقی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۳۷۱۵۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

برگزاری انتخاباتی باشکوه نیازمند کمک و همراهی اصحاب رسانه است

به گزارش خبرنگار مهر، مجتبی عبداللهی صبح چهارشنبه در دومین جلسه شورای اطلاع رسانی در سال ۱۴۰۳ که در سالن شهدای دولت استانداری البرز برگزار شد، ضمن تبریک دهه کرامت با اشاره به عملیات وعده صادق که سیلی محکمی بر دهان استکبار جهانی زد، گفت: ملت ایران با هر نگاه، دیدگاه و تفکر این اقدام شجاعانه نیروهای مسلح که با محوریت سپاه انجام شد را مورد تمجید و تحسین قرار دادند.

وی با اشاره به رسالت سنگین اصحاب رسانه به ویژه در برگزاری انتخاباتی پرشور و باشکوه مطرح کرد: در دور اول انتخابات تلاش بسیاری صورت گرفت تا مشارکت مردم پای صندوق‌های رأی افزایش یابد که این امر قدری رقم خورد و مشارکت مردم استان البرز در انتخابات حدود ۳۰.۵ درصد بود، در حالی که در انتخابات سال ۱۳۹۸ شاهد مشارکت ۲۸ درصدی البرزنشینان بودیم.

استاندار البرز ضمن درخواست از اصحاب رسانه برای تلاش در جهت افزایش مشارکت مردم در دور دوم انتخابات بیان کرد: دور اول انتخابات بدون حاشیه و با کمترین مشکل در استان البرز و کل کشور برگزار شد و امیدواریم مرحله دوم نیز به همین صورت سپری شود اما نیازمند کمک و همراهی خبرنگاران هستیم تا این رویداد سیاسی با شکوه هرچه تمام تر برگزار و نمایندگانی اصلح راهی مجلس شوند.

جانمایی ۸۷۰ شعبه اخذ رأی

عبداللهی با اشاره به جانمایی ۸۷۰ شعبه اخذ رأی در استان البرز و با بیان اینکه از این تعداد ۶۶۸ شعبه در کرج، ۱۵۴ شعبه در فردیس و ۴۸ شعبه در اشتهارد فعال می‌شود، خاطرنشان کرد: برآورد جمعیتی در حوزه انتخابیه کرج، فردیس و اشتهارد حدود ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر است که از این تعداد، حدود یک میلیون و ۴۷۰ هزار نفر واجد شرایط رأی دادن هستند.

وی با بیان اینکه از هم اکنون باید به فکر انتخابات ریاست جمهوری و شوراهای اسلامی شهرها باشیم که در این زمینه هم دست نیاز به سمت خبرنگاران دراز می‌کنیم، اظهار کرد: شاید در انتخابات مجلس شورای اسلامی کمترین مشکل را داشتیم اما در انتخابات شوراهای شهرهای استان کار کمی سخت‌تر و پیچیده‌تر است که در این زمینه تدابیری اتخاذ شده که تحقق آنها نیازمند همراهی خبرنگاران است.

استاندار البرز تصریح کرد: در انتخابات شوراهای شهرها باید دست به دست هم دهیم تا افراد توانمند، مورد وثوق، پاکدست، متخصص، دلسوز و کاربلد را برای حضور در انتخابات به عنوان کاندیدا دعوت کنیم. در این راستا درخواست من از اصحاب خبر و رسانه امیدآفرینی و افزایش سرمایه اجتماعی در جامعه است و در این زمینه از پیشنهادات و راهنمایی‌های این قشر استفاده می‌کنیم.

ضرورت تبیین گری و امیدآفرینی در جامعه

عبداللهی در ادامه با اشاره به اجرای حدود ۱۰ هزار میلیارد تومان پروژه در حوزه وزارت نیرو در استان البرز مطرح کرد: پیش از این هیچ مجموعه پست برقی در این استان وجود نداشت اما اکنون چند پست برق که تنظیم کننده برق و تأمین کننده کمبود برق است در حال ساخت است که به منظور تبیین گری و امیدآفرینی این اقدامات باید به مردم اطلاع رسانی شود.

وی با اشاره به تصویب دو طبقه کردن اتوبان کرج- قزوین در سفر دوم رئیس جمهور به استان البرز و با بیان اینکه طبق برآورد کنونی، این پروژه بالغ بر ۶۰ هزار میلیارد تومان هزینه دارد و ما باید منابع مالی را بدین منظور پیشنهاد دهیم، گفت: در بخش دولتی و خصوصی ۳ هزار و ۲۰۰ تخت بیمارستانی در البرز داریم و در دولت سیزدهم حدود یک هزار و ۵۰۰ تخت دیگر اضافه می‌شود.

استاندار البرز از کاهش ۲۱ درصدی جرایم این استان در سال گذشته خبر داد و اضافه کرد: جرایم کل کشور در سال گذشته چهار درصد کاهش یافته سه درصد آن مربوط به البرز بوده است. این استان همیشه در مواردی از جمله طلاق، خودکشی و سایر جرایم، رتبه‌های اول بود اما اکنون در میانه‌های جدول قرار دارد که این نشان دهنده تلاشی است که در این زمینه صورت گرفته است.

اختصاص بالغ بر ۸ هزار میلیارد تومان اعتبار به پروژه‌ها

عبداللهی عنوان کرد: یکی از پروژه‌های در دست اجرا تعریض و جدول گذاری جاده قدیم کرج به هشتگرد به طول حدود ۱۹ کیلومتر بوده که قرارداد اولیه آن به طول حدود سه کیلومتر (رفت و برگشت ۶ کیلومتر) به ارزش حدود ۳۰ میلیارد تومان منعقد شده است. زائرسرای استان البرز در مشهد مقدس نیز در حال ساخت است و پیمانکار قول داده تا پایان سال جاری آن را تکمیل کند.

وی از اختصاص ۸ هزار و ۲۰۷ میلیارد تومان اعتبار به پروژه‌های البرز در سفر دوم رئیس جمهور به این استان خبر داد و بیان کرد: در حوزه آموزش و پرورش ۲ هزار و ۵۳ میلیارد تومان، تعاون، کار و رفاه اجتماعی حدود ۱۲۸ میلیارد تومان، کمیته امداد یک هزار و ۱۲۰ میلیارد تومان، وزارت نیرو ۸۴۵ میلیارد تومان و ورزش ۱۸۶ میلیارد تومان اعتبار اختصاص پیدا کرده است.

کد خبر 6100292